自転車 

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夕方思いついて10kmほど自転車乗った。
覚えてないくらい久しぶりで、しかも5時で気温33度。
ラグビー場まで往復しただけでした。
アベレージは超遅い16.6km/h.
でも帰宅してから汗がどっと・・・。

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